ビタミン、ミネラル、補酵素類も足りないかもしれません

体のだるさの原因は?

こんにちは、まりりんです。

 

 

私のこのホームページに「酵素が足りないと体がだるくなる?」という検索フレーズでいらっしゃった方がおられます。

 

 

酵素が足りないと体がだるくなるというのは事実です。

 

 

ただ、身体がだるい原因は「代謝不良」がほとんどで、酵素が足りないことが原因のすべてではないです。

 

 

代謝は体に入った栄養素をエネルギーに変えて、身体全体がスムーズに動くようにする。

 

 

それだけではなく生命活動の全部を担っています。

 

 

代謝できなければ、脳も働かないわけですね。

 

 

体だけではなくて、脳の働きも悪ければ、全身のだるさを感じるんです。

 

 

代謝されるのは、体内で炭水化物から変った糖質から作り出した脂肪や、なんですけど、代謝酵素だけあれば、これらは代謝できません。

 

 

ミネラルや、ビタミン、またビタミン様物質と言われるコエンザイムなど、酵素を補う部品「補酵素」が色々必要なんです。

 

 

さらに、細胞をつくるもとになる、アミノ酸も欲しいですよね。

 

 

これを見ても、「酵素が足りないと体がだるくなる?」とはいいきれませんね。

 

 

ミネラル不足かもしれませんし、ビタミン不足かもしれない。

 

 

代謝酵素不足もたしかにあるでしょう。

 

 

でも、補酵素不足なら、代謝酵素が十分あってもだるさは解消しませんよ。

 

 

だるさ解消に足りないと思われる栄養が全部摂れるのは酵素サプリ

 

足りないと思われるものは全部、補えればいいですよね。

 

 

高い栄養ドリンクが効いた感があるのは、ビタミンとミネラルがとても多く、浸透しやすく作ってあるからです。

 

 

代謝酵素は外から補うことはできませんが、ビタミンとミネラルを補給するだけでもかなり違うということです。

 

 

代謝酵素は消化酵素をサポートすることで体内で不足してしまうので、消化酵素を外から補給することが必要です。

 

 

外から消化酵素が補給できれば、消化で代謝酵素を使うムダがなくなります。

 

 

ビタミン、ミネラル、そして消化酵素。

 

 

これが酵素液、酵素サプリメントはそれだけで代謝促進できるスーパー食品ですね。

 

 

これらを飲むと、代謝が進んで、エネルギーがスムーズに充填できるため、脳もしゃっきりして、だるさが解消していきます。

 

 

酵素サプリをするなら、麹菌サプリは強力ですが、野草、野菜の発酵液も入ったサプリは代謝が進みやすいです。

 

 

麹菌サプリの欠点は、ミネラル、ビタミンの種類の少なさとアミノ酸が入ってないことです。

 

 

本当は、どっちも力を入れているサプリが良いんですがね。

 

 

あんまりありません。

 

 

そんな中では、これがいいですかね。

 

 

麹菌を培養した穀物発酵酵素原液、野草、野菜酵素原液、どっちも使っている、強力な酵素サプリです。

 

 

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