野菜が体を温める、冷やすとはどういうこと?

冷えるう

こんにちは、まりりんです。

 

 

私のこのホームページに「優光泉酵素は体を冷やす?」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。

 

 

今日はそれについて書いていこうと思います。

 

 

野菜には、「体を温める」という野菜と、「体を冷やす」という野菜があることは知られています。

 

 

これは、東洋的な考え方で、西洋にこのような概念はありません。

 

 

正直、体を温めるとか、体を冷やすという言い方は適切ではないように思います。

 

 

実際、どのような作用から体を温める、冷やすというのでしょうか。

 

 

まず、体を温めるというほうから

 

 

  • 栄養価が高く、刺激が強い野菜、根菜類。
  •  

  • 代謝を促進する。
  •  

  • 鍋料理など、熱い料理の具材として使いやすい
  •  

  • ビタミンEが豊富

 

 

いっぽう、体を冷やすというほうは

 

 

  • 水分が多く、生で食べられることが多い。サラダによく入れられる。
  •  

  • カリウムが多く、ナトリウムを排出することで血圧を下げたりする。
  •  

  • ビタミンCが豊富。

 

 

このような性質を持つものです。

 

 

どちらがいい、悪いということでなくって、本来、日本では季節によって収穫できる作物は違います。

 

 

必然的に夏には生で食べられる野菜、冬は火を通さなくては食べられない野菜が多いということもありますから、そこでも体を冷やす、温めるという概念が出てきてしまいます。

 

 

化学的な根拠とすれば、ビタミンEの作用が大きくて、代謝を上げやすいのが体を温める野菜、カリウムの作用が大きくて、血圧調整力が高いのが体を冷やすということになります。

 

 

体を冷やすとなると、体に悪いのでは?というイメージを持たれる方が多いかと思いますが、体を冷やすというのは落ち着かせる、スッキリさせるという意味があり、悪い意味ではありません。

 

 

高血圧を調整したり、体をむくませる水分を体外に排出したりすることで、体の火照りや体調不良を緩和してくれるのです。

 

 

優光泉酵素に体を温める冷やすという概念は当てはまらない

 

 

優光泉酵素は九州の野菜しか使っておらず、きゅうりやトマト、かぼちゃ、キャベツといった、どちらかというと体を冷やすと言われる夏の野菜が多く使われています。

 

 

また、スイカ、メロン、ももといった水分の多い夏の果物類なども多いです。

 

 

ただし、大根、冬瓜、生姜などといった、冬の鍋に入れられる体を温めると言われる野菜や、代謝を促進するという根菜も使っています。

 

 

つまり、冷やす野菜や果物が多いけども、体を温める野菜もしっかり使っているわけです。

 

 

また、「プレミアム」については、松樹液、クマザサ、ヨモギといった野草、穀類も多く使われています。

 

 

ですから、優光泉酵素の材料としては体を温める、冷やすといった概念はほとんど当てはまらないといってよいでしょう。

 

 

酵素液は体の状態により調整力を発揮する

 

酵素液はアミノ酸、ミネラル、ビタミンが凝縮されていて、体の「新陳代謝」「基礎代謝」を促進する補酵素をたくさん補給します。

 

 

代謝酵素は補酵素がなければ、糖をエネルギーに変換できません。

 

 

酵素液は代謝酵素は補給できませんが、補酵素を補給することで、体の代謝力を引き上げます。

 

 

よって、低血圧、冷え性の人の体温を上げるということになります。

 

 

酵素液は天然のカリウムやマグネシウムなど、野菜のミネラル分が多く含まれます。

 

 

それらは、ナトリウムを排出して、血圧を下げたり、体液の循環を促したり、排便を促したりします。

 

 

よって、血圧を下げたり、発熱している人の体温を正常に戻そうとする作用があることになります。

 

 

結局、優光泉酵素に限らず、酵素液は、冷えやすい人は体が冷えにくいように持って行ってくれる、また血圧が高く、火照りやすい人は冷ましてくれる、どちらにも働くわけです。

 

 

調整力があるのが優光泉酵素をはじめとした「酵素液」なのです。

 

 

「優光泉酵素は体を冷やす」のではありません。

 

 

「体の状態に応じて体温などを調整」できる豊富な栄養素を持つのです。

 

 

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