デトックスは本来あるべき身体に戻すべく「リセット」すること

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酵素液を使う目的は何でしょうか。

 

 

「デトックス(毒素排出)です。」

 

 

というかたもけっこういらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

デトックスの正しい考え方は何なのかということを書きたいと思います。

 

 

デトックスとは東洋医学、漢方、またはインドのアーユルヴェーダの考え方です。

 

 

東洋の医学は、「病気の症状に対して働きかける」という考え方ではありません。

 

 

漢方の場合は「身体のはたらきを本来あるべき姿に整える」という考え方です。

 

 

西洋医学とは違い、本来身体があるべき姿に戻すためにはどう対処したら良いかを考えるのです。

 

 

たとえば、太ってしまった人がダイエットをするとすれば、やみくもに食事制限をしたり、無理な運動をしたりということがありますが、漢方的な考え方では、いったん短期間で身体をリセットするというようにします。

 

 

身体に入ってくるものが影響して体調に難がでているのであれば、身体に入ってくるものをいったんリセットし、先に身体の毒素を出しきってしまうことで対処するということになります。

 

 

薬などで無理矢理治そうというものではないんです。

 

 

酵素液で身体の余分なものを出しきってリセット

 

酵素液によるファスティングダイエットは、デトックスを利用したダイエットといっていいでしょう。

 

 

ダイエットとは本来健康維持のために行うものです。

 

 

酵素液で最低限必要な栄養素だけを摂って、あとはリセットというようにすれば、身体への負担は最小限に抑えられ、きれいに痩せられます。

 

 

酵素液がないと、身体への負担は大きくなって、健康維持ができないので、ダイエットにはなりません。

 

 

やめてくださいね。

 

 

酵素液には人間の細胞の活動1つ1つの基本の栄養素となるミネラル、ビタミン、酵素などの自然の素材から抽出された栄養素が凝縮されています。

 

 

それは人間の命を維持するために必要な栄養素なのですが、実際これらの栄養素だけでも体調を維持するのが可能なくらい充実しています。

 

 

酵素液は日常生活に必要な栄養を維持しながら、食事のリセットをスムーズに進めていくには本当に理想的なドリンクですね。

 

 

また、酵素液には腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を活発化してくれる有用菌や、腸内をきれいにする食物繊維が含まれますので、いったん身体の不要物を出し切ってしまうためには大きく役立ちます。
(腸内のものを出し切るために、水分は十分に摂ってくださいね。)

 

 

酵素液と食事とを週末の間置き換えると、胃や肝臓なども休められ、身体の不要物を出し切れるので、身体が芯からすっきりします。

 

 

身体がすっきりしたら、身体の負担のかからない食材(野菜のスープやおかゆなど)から徐々に身体に取り込んでいきましょう。

 

 

仕事にかからない、土日などを利用したほうが良いですね。

 

 

気が散ったら、ダイエットが成功しませんからね。

 

 

身体のリセットを定期的に行えれば、すっきりスリムな身体がずっと維持できるようになります。

 

 

リセットをきちんと計画的に、無理なくやっていくことが、速く、きれいに、健康的にダイエットできる秘訣です。

 

 

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